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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[养生讨论] 用手射过一次后很难再勃起有啥办法

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 楼主| 发表于 2023-7-28 10:35:30 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求求大家帮忙出出主意应该注意什么或吃什么东西
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发表于 2023-7-28 14:30:04 手机版 | 显示全部楼层
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来一点,有多汉怕冷等现象可能是肾虚,具体是肾阴虚还是肾阳虚,要去就医判断。没有经验别乱吃药,这是最重要的!
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:04:00 手机版 | 显示全部楼层
ahtyww789 发表于 2023-7-28 13:49: u3 m3 ~0 j; A% s$ X4 j* I(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
补充维生素锌

. f- [1 k- N9 A9 \, {, B8 q多谢还有没有其他的比如
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发表于 2023-7-28 13:49:16 | 显示全部楼层
补充维生素锌
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:44:28 手机版 | 显示全部楼层
wljjn 发表于 2023-7-28 14:30- U5 x# i- f- X# _; f. e9 K8 E& R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来 ...

! _% A  o1 X% P3 o7 l谢谢除了海鲜还有其他的吗
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发表于 2023-7-28 18:42:33 手机版 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04
6 y. Y' z/ l4 m3 f$ p3 o) ^' R* A多谢还有没有其他的比如
& Y2 g" L: q3 `" q+ H7 S, @(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
可以买国外剂量大的那种复合维生素,该补的含量基本都够,里面也含锌,甚至可以再买国内药用的的酸锌片一起吃,很便宜,每天补到30-50mg锌。) s- }( ^. j1 L% ~(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
当然最好还是靠吃饭均衡,瘦肉吃够每天半斤,蛋奶跟上,加上海鲜贝类一到二两。一斤蔬菜,其中绿叶菜占个300g。每天300g以上水果。剩下再吃粗碳水。5 M4 [4 g- H$ x; M0 ]0 b9 R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
吃饭这样就差不多了,剩下就看你有没有毅力健身减肥运动,规律作息。这些东西只能靠自己慢慢调整。起码这一套下来身体精神面貌会比现在好得多
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发表于 2023-7-28 19:36:37 | 显示全部楼层
1)暂时先戒,别看黄,然后每天多锻炼,比如做深蹲和提臀,不熬夜。% L8 j3 O' @+ j* c(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
1 w2 o7 o6 ]& p7 g& i. r(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
2)去医院查微量元素检测,缺锌用药补,或者吃海鲜和腰子,前提是你有没有痛风,韭菜也可以。( Z# k% m0 i1 V(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
! F0 A" c8 `/ E+ T; R4 O0 O(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
3)中医了解不多,楼上说的阴虚和阳虚很重要,别感觉自己有肾虚就玩命吃六味地黄丸什么的。
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发表于 2023-7-29 02:17:49 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:444 W' z5 [' \8 z5 k3 G5 o(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
谢谢除了海鲜还有其他的吗
$ V& S) T7 _  V. ](欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
煮鸡蛋,一天三个,最少吃一个月6 `1 K4 V4 g  u, ?& @5 I% e(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-7-29 14:33:20 | 显示全部楼层
陈茂蓬男性随意控制训练方法,十几年前的经典了。配合节食,锻炼,节欲,效果拔群
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发表于 2023-7-29 17:20:54 | 显示全部楼层
还有一个方法,一般的,每个人都有一个时限内极限的射击次数。通过节欲,找出这个次数,然后把次数与节欲时间等比。就可以大概知道,戒多久,最多能撸几发
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发表于 2023-7-29 21:52:32 | 显示全部楼层
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈
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发表于 2023-7-31 12:18:32 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04
3 q: e& I0 s5 `' H( [4 `多谢还有没有其他的比如
/ u; j  e% t2 d1 V4 U( ~8 s(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
主要是 不要熬夜,最好休息够9小时。
6 A7 w! B, t+ A- D, K楼下有个医生职业的老哥建议你吃海鲜,吃海鲜主要目的也就是补充锌,
6 A: {+ \. N( H4 a% I7 E4 }个人认为最重要的还是不要熬夜,10点睡觉,你想冲,9点冲,10点睡觉,完全没问题。6 d) k8 K9 C! @(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
你身体感觉不好,不是因为你冲的多,而是因为你熬夜冲,懂这意思吗?
: h1 C/ l2 ]( V! X  [0 H% i7 ]4 R& e至于补锌,上面有个哥们已经给你指出了,你在某宝搜,葡萄糖酸锌,就行
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, r/ |- I' F# a6 Q4 S
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发表于 2023-8-1 10:35:20 | 显示全部楼层
大罗根的 发表于 2023-7-29 21:52
, s2 I- c4 c7 }$ g( S, u兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈 ...
! D( {/ h5 P; @. }) O2 v2 j( N% B2 r! H(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平时注意保养就行,这两件事不冲突的。
$ V* \) E9 a& y, y" d& ~* J/ ]: }
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发表于 2023-8-1 14:33:36 | 显示全部楼层
115487845 发表于 2023-8-1 10:35$ u& d2 {# _" J& k, e+ Y& _4 u(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平 ...
( j  x$ W' w) w5 ?, `# n+ j(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
好的,兄弟,谢谢
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