原来人一天只吃一顿饭也是可以的

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感觉一天吃两顿饭跟吃一顿饭，早餐我是默认不吃的，好像都差不多，各位觉得呢？

massssssssk

能省出很多很多小钱钱……
……将来看胃病用
% _+ Y( O3 \. d* e4 v' ^

zhenzhi

人生下来也不会一下子就死！
懒癌晚期患者告诉你，雷打不动按时睡眠跟吃饭！

qblixin

人即使不吃饭，胃液也会一直分泌，一天中长期空腹的话，对胃内壁是一种折磨。
) ?2 |( X  U$ S9 _) l哪怕只是为了中和胃酸，尽量也要吃点东西，别让胃里长时间空着。

qaz2678570597

天赋异禀的人不是没有，但是大多数人这么搞的归宿是医院消化科或者别的科室

w107251833

健康的时候当然没事

矮土肥圆丑

业务健身人士，只是觉得不会很饿，但是不正常吃饭的话会搞乱身体的正常代谢

renshimie

我以前吃饭就不规律，经常不吃早饭，晚上加餐，现在胃病折磨几年了，很焦虑，还是注意吧，年轻感觉不到，就是别人说了也不在意，现在后悔也没用，医院都不敢进，随便检查下就千把块

rpousty

一般来说缺晚不缺早。

昔有佳人公孙氏

谁给我说一下  我确实很长时间没吃过早餐了
我现在想改变一下 但是一吃早餐我必拉肚子 很烦 喝豆浆我都能拉
更别提油条 豆腐脑了 怪得很

起个名真难

昔有佳人公孙氏 发表于 2023-3-16 14:21
& ]9 o7 a7 r$ y+ R0 }' T+ e8 o谁给我说一下  我确实很长时间没吃过早餐了
我现在想改变一下 但是一吃早餐我必拉肚子 很烦 喝豆浆我都能拉 ...

早饭要么一直吃，要么一直不吃，你的身体最后会慢慢习惯。像你这样偶尔一顿吃，偶尔不吃，就会造成这种现象。
+ l0 L  @- T' i2 G" w8 a( I% a! f& @

jhecst1

如果胃消化能力没问题，多吃点脂肪和蛋白质丰富的食物，一天只吃两顿或者一顿完全没问题的，能满足日常需要，所谓轻断食也就是这个模式

zxcvbnmli875

我都是吃一顿晚饭，早饭和午饭时间直接睡过去，夏天经常五六只棒冰连着吃一点事没有。

王晓雯b最紧

zhenzhi 发表于 2023-3-16 14:41
' P+ x. h$ g& D" y; N6 O人生下来也不会一下子就死！
2 B  h' r. n  P' u; y懒癌晚期患者告诉你，雷打不动按时睡眠跟吃饭！ ...

( z! P  f. |: s( {胃癌晚期还在看老王

鹿衔草

昔有佳人公孙氏 发表于 2023-3-16 14:21
0 c) a  G+ n) U/ u谁给我说一下  我确实很长时间没吃过早餐了
* b3 e' C) n% C+ d- Q- V' X我现在想改变一下 但是一吃早餐我必拉肚子 很烦 喝豆浆我都能拉 ...

你这可以早餐不吃蛋白质试一试，我肠胃病犯得时候一吃牛奶、鸡蛋、豆浆这些就闹肚子

鹿衔草

我是一直在吃早餐，不吃的时候9点-10点就开始肠胃不舒服

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我在学校就是一天只吃中午，我一般没课10点多起床，不管吃几顿保持习惯最重要

房石阳明

等胃痛你就知道了，我现在开始吃早餐了......